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花見川いきいきプラザ おーたの60才からのいきいきフェイス(2)

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前半は香りのこと
おすすめ精油と植物油
成分についてのお話は
柑橘のリモネンのことでしたが
今日のテーマは「ゼラニウム」づくし

なので
アロマ検定問題集からのクイズを1問
みなさん大正解!
だって今日のテーマはゼラニウム(笑)

いろいろ盛りだくさんに進めてしまったのですが
大事にしたいのは
「体験すること」です

後半はこの部分にスポットを当て
まずは体験いただくための実習
2つの使用アイテム作り

1、フェイスケア用のオイル作製と
2、国産ゼラニウムの芳香蒸留水を
フェイスシートに湿らせておく。



体験しているレッスン 1
まずはお顔をしっかり出すために
タオルターバン巻き体験

これってなかなか難しい
すぐに外れちゃったり
上手く巻けなかったり
でもでも
みなさん上手に仕上がりました!

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「タオルの端をぎゅーっとして下さいね」
アシストしてくださった
中井先生
小林さんのおかげもあって
崩れないターバンでレッスンが続きます

おーたもターバン巻きのままレッスン
お見苦しい点はご了承ください(笑)

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体験しているレッスン 2

鏡でご自身のお顔の観察

60才からの顔面の筋肉の衰えについて

実は本人がよくわかってなかったり


数年前も高齢者のケアをテーマに

松ヶ丘いきいきプラザで

講演したことがありました

その時も

「鏡でご自身を1日1回見ていますか?」の質問に

ほぼ いえいえマーク!

ということもあったので

今回も手鏡

コンパクトをご用意いただき

お顔観察時間を体験


おーたも花の60代突入^^;

どんだけケアしてるのっていうと

実はあんまり手入れをしてなかったわけで

その恥ずかしい動画を

みなさんにご披露💦

あまりにもなので、、、!

この動画はすぐに封印させていただきました!

の、レアアイテムを使いフェイス実技に入ります


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体験しているレッスン 3

お顔の体操も体験いただきました


体もそうですが

手を使ってトリートメントする前に

フェイスの筋肉を意識していただくための時間をご用意

マスクをしたままで大丈夫

・「ふーふー」と腹筋で呼吸する

・梅干しを食べた時の顔

・最後に口の中で舌回し

これだけで

小顔体操になるのです!


この体操で筋肉が解れたら

やっとフェイス実技の開始





封印した動画を見ていただきながらの解説

今回はレジメに恥ずかしい(?)写真を

入れて解説もつけたので

おうちでも思い出して

笑いながら

フェイスケアを体験いただけるかなと思っています!


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あごからオイルを塗っていくところ

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目を温めながら
ゆっくり手を広げていくところ

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あごをプッシュ プッシュ!




最後にゼラニウムの芳香蒸留水を
しっかり含ませてフェイスシートを顔に乗せて
5分間のリラックスタイム

中井先生が
静かな音楽を流して下さいました

これがとっても素敵な時間に!

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さてセルフフェイスケアが終わり
ご自身の携帯で写メを撮って保存していただきました
before
after

レッスンの感想です♪

「お肌がもちもちです」「楽しかったです」
「気持ちよかったです」「触るともちもち!」
「今まで自分の顔を手入れしたことなかったけどやると違うのね」

「そうなんです。違うんです!」

だから
60才からでも始めること
それが大事
「体験すること」
それも大事なことなのです


9月最後のアロマは
おーたのハンドのセルフケアを予定しています

手が年齢を決めるっていうくらい
手の表情も大事な若返りアイテム!
こちらもしっかりお伝えしますので
楽しみにしていて下さいね
🔹
🔹
🔹

みなさんのお顔が変わりすぎて
わかんなかったらどうしようって言ったら

「そんなことはないよ」(笑)


さて次回の花見川いきいきプラザは
中井先生の手ねり石鹸
Mallowsのオンラインでも販売中の
簡単で なかなかいい石鹸レシピ

ついに花いきに登場です!
楽しみにしていて下さいね〜💓


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by airycare | 2021-07-23 22:46 | イベント | Trackback | Comments(0)

千葉のaeaj認定校として約13年。オンラインと対面と。どちらも楽しんでいただいています!


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