火曜日のセラクラスはうつ伏せの足（応用編）

火曜日のセラクラス

うつ伏せの足　そして応用

まだまだ基礎がしみ込んでないので

応用を取り入れるのは

もう少し後のトータル練習が始まったら

その間はしっかり基礎練して

トリートメントが流れるように

自然に体が動くように

家練！家練！

イメトレ

家練！←タオルをモデルに見立てて（笑）

「さぁ撮りますよ」

というと

みなさんの表情！

やっぱり構えると

緊張してしまいますね

ということで

今週の姿勢です

よく見ておいてくださいね

次回はここまでの総復習

しっかり流れと

手技を確認ください