火曜日のセラクラス うつ伏せの下半身へ

レッスンが終わっても今日の復讐の時間が続いています今までのおまとめの時間！
手技の手順は頭でまとめて　体で覚えるその繰り返しをしていると頭で考えなくても　体が動いてるその瞬間に至るとまるでウォーキングしているときみたいな頭は違う世界にいる　みたいな不思議で満たされた感覚に包まれます
次はどんなことをやったらいいのかなって思ってるうちは頭も体もまだ　まだ　まだバスタオルで背中や足を作ってお家でも復習してくださいいいモデルになると思います
次はうつ伏せ　下半身の応用編になります
足は反応がわかりやすいから楽しい時間でもありますね