足 足 あひる かかとを狙え！

タイトルはちょこっと意味不明な感じですが
今日のセラ実技クラス
足なのです

で　わらべ歌の
「あし　あし　あひる　かかとをねらえ」って歌詞を思い出し
つい書いちゃったのですが
足のかかとって狙いの部位
このわらべ歌の歌詞が深すぎると思いました


かかとって　ツボなんかを調べてみると
いろいろ出てくる
健康のバロメータ的な部位なのですが
今日は仰向けの足の基礎
足の裏にもこだわって　かかとにもこだわった内容でした
ぐぐっと押してみてくださいね
「あし　あし　かかと」

わらべ歌の深読み
また　やってみようかな

次回は足の２回目
応用バージョンとなります
来週　足を大きく動かすアプローチとなりますので
バスタオル１枚追加でお願い致します！

受講生のＯさん
そしてMさん
それから卒業生でアシストしてくださっている
M上さん　H内さん
体調くずさないように
「かかと」もしっかりセルフケアしておいてくださいね
次回もよろしくお願い致します

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ご連絡お待ちしています
詳細は　こちらをごらんくださいね
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またセラ実技クラスは2名より開校となります
フェイスクラスとボディとは別に開始できますので
お問い合わせくださいね