lesson2の仰臥位
2013年 10月 22日
胸のアプローチが今日のテーマ
「胸って試験にでるんですか?」
「胸を実際にサロンワークでやるのですか?」
という質問が飛びかいます
試験対策ではないのですが
胸は肩こりにも
バストアップにも
体脂肪にも
いろいろ とっても おすすめなんです!
このごろはデータを取らなくなりましたが
以前 教室では 体重 体脂肪 血圧を測定して
レッスンが始まりました
5年くらい行なっていたので
数値の変化にびっくりしたことがあります
胸は体脂肪にかなり効果的!
といっても そのデータをちゃんと残している訳ではないのですが
体験的に いつも 胸のレッスンがおわると
みなさんが「お腹すいた」って
部位によって いろいろ感想がかわるのも
面白いですね
今日も お腹すいたって(笑)
胸って けっこう万能な場所かも