ストレスで

今日は、ひさびさに国際ボンディング協会がベビマ用に認定しているラベンダー入りのごくごく薄い希釈濃度で赤ちゃんにもつかえるボンディングオイルとありがとうジェルを使って、自分自身のケアを行いました。
昨日くらいから腰の痛みや首の痛みを感じ始めていたからです。
普段はこのくらいと思うような痛みが今は本当につらいです。
これもストレスからくることなんだと感じました。

今日は、東日本大震災の金曜日から５日目です。
まだまだどのくらいの方がどうなったのか。
それからこれからどうなってしまうのかがわからない毎日で
不安を消し去ろうとしても、消えないような日々が続いています。

それから、私が7才のときに実家（横浜）に引っ越しをしてからずっとお世話になっていたすぐ隣のおばさんが昨日、肺血栓で急に亡くなった事を、先ほど知りました。
子どもがまだ小さい時、実家に帰省すると、家を抜け出して、ひとりで大好きな近所の公園に遊びにいっちゃった時のこと、思い出します。
隣のおばさんが大きな声で
「Ａちゃんがとびだしていったよ！」
私はその声ですぐに探しにいきました。

おばさんのストレスがピークになってしまっていたこともあるのだろうと思います。
子どもが大きくなってなかなか実家にいけなくなったこともありますが、あの時、ちゃんとありがとうをいっておけばよかった。当時は子育ての忙しさで、「ありがとう」をちゃんといってたかどうか、思い出せません。

今日は、そのこともあって、自分のための　生きていくための　ストレスケアできるアロマをセルフケアしています。
ラベンダーがとてもいい香りです